Жир на животе ведет к депрессии: ученые оценили риски для здоровья

Специалисты определили простой способ выявления риска развития депрессии по одному измерению тела. Оказалось, что окружность талии может служить более важным показателем, чем привычный индекс массы тела. К такому выводу пришли ученые, проанализировав данные более чем 200 тысяч человек, сообщается в публикации журнала Journal of Affective Disorders.

Депрессия остается одной из самых распространенных проблем психического здоровья в мире, она затрагивает около 300 млн человек. Ранее врачи оценивали риски с помощью индекса массы тела, но он учитывает только рост и вес, не отражая распределение жира. Авторы нового исследования сосредоточились на индексе округлости тела. Он рассчитывается на основе соотношения талии и роста и позволяет оценить количество висцерального жира, который скапливается в животе и окружает внутренние органы.

Исследовательская группа из Медицинской школы Шанхайского университета Цзяо Тун использовала данные британского биобанка. В анализ вошли сведения о 201 813 взрослых людях в возрасте от 40 до 69 лет, у которых изначально не было диагноза депрессии. Наблюдение за участниками длилось в среднем почти 13 лет. Выяснилось, что у людей с самыми высокими показателями округлости тела риск развития заболевания был примерно на 30% выше, чем у тех, у кого этот показатель был минимальным.

Эта связь сохранялась даже после учета возраста, пола и образа жизни. По мнению экспертов, висцеральный жир действует как активный орган, вырабатывая воспалительные молекулы, которые могут проникать в мозг и нарушать работу нейромедиаторов. «Простые измерения талии и роста могут стать полезным инструментом для раннего выявления людей с повышенным риском депрессии», — подчеркнули авторы работы, отметив важность борьбы с абдоминальным ожирением.