Даты и правила Великого поста 2026 года: что можно и нельзя есть верующим

Православные верующие готовятся к Великому посту 2026 года — самому строгому и важному многодневному посту в церковном календаре. Его смысл — не только в ограничениях питания, но и в духовном очищении перед Пасхой.

Начало поста приходится на Чистый понедельник — 23 февраля. Он продлится 48 дней и завершится в Великую субботу, 11 апреля. Светлое Христово Воскресение (Пасха) наступит на следующий день, 12 апреля.

Традиционно пост делится на два периода:

• Святая Четыредесятница (первые 40 дней) — время молитвы и внутренней работы, напоминающее о посте Христа в пустыне;

• Страстная седмица (последняя неделя) — период, когда Церковь вспоминает ключевые события перед Пасхой: от Входа Господня в Иерусалим до Распятия и погребения.

Правила питания в Великий пост предусматривают отказ от всех продуктов животного происхождения — мяса, молока, сыра, масла, яиц и блюд с их содержанием. Однако есть исключения:

• Вербное воскресенье (5 апреля) и Благовещение (7 апреля) — дни, когда разрешается рыба;

• Лазарева суббота (4 апреля) — день, когда можно есть рыбную икру;

• по субботам, воскресеньям и на Благовещение допускается немного вина.

Разрешённые продукты: овощи, фрукты, крупы, бобовые, грибы, орехи, сухофрукты, мёд, растительное масло (по дням), хлеб и макароны без молока и яиц, горький шоколад.

Завершая пост, важно возвращаться к обычному питанию постепенно — это поможет избежать нагрузки на организм. При этом главная цель поста — духовный рост — должна оставаться в приоритете.