Взрослые, перенёсшие онкологическое заболевание, в среднем реже занимаются физической активностью, чем люди без такого диагноза. К такому выводу пришли исследователи Университета Вашингтона в Сент-Луисе, изучив данные более чем двух миллионов жителей США. Информация собиралась с 2018 по 2024 год, а результаты опубликованы в журнале AJPM Focus.
За время наблюдения уровень физической активности вырос и среди людей с онкологическим анамнезом, и среди остальных участников. Однако во всех исследуемых периодах пережившие рак сообщали о меньшей физической активности. Учёные считают, что этот разрыв указывает на необходимость уделять движению больше внимания в рамках последующего ухода за пациентами.
«Регулярная физическая активность важна для всех, но для переживших рак — особенно», — заявила Эми Эйлер, профессор школы Брауна и соавтор исследования. По её словам, накопленные данные связывают занятия после постановки диагноза со снижением связанной с раком усталости, улучшением качества жизни, физической формы и функционального состояния, а также с укреплением психического здоровья.
Американские рекомендации советуют взрослым уделять умеренной физической активности 150 минут в неделю. При этом для людей, перенёсших рак, нагрузку следует подбирать индивидуально с учётом состояния здоровья, возможностей, последствий лечения, симптомов и побочных эффектов.
Профессор школы Брауна Ким Джонсон отметила, что задача специалистов заключается в помощи пациентам найти безопасный вид активности, который можно включить в повседневную жизнь. «Американское онкологическое общество рекомендует пережившим рак регулярно заниматься физической активностью, но эти рекомендации не являются универсальными и адаптируются под здоровье, возможности, последствия лечения, симптомы и побочные эффекты каждого человека», — сказала она. По её словам, для одного человека это может быть подготовка к забегу на 5 километров, а для другого — спокойные движения или короткая прогулка.
Авторы работы призвали врачей обсуждать физическую активность как часть лечения и предоставлять пациентам последовательные рекомендации, основанные на научных данных. Эйлер также подчеркнула значение поддержки со стороны близких и ухаживающих: она помогает начать заниматься и сохранять регулярность. Исследователи считают продвижение физической активности важной возможностью для улучшения здоровья и самочувствия людей, перенёсших онкологическое заболевание; об этом сообщила Washington University in St. Louis.