Учёные обнаружили связь между продолжительностью и интенсивностью повседневной физической активности и тем, как со временем меняются симптомы болезни Паркинсона. У более активных пациентов ухудшение памяти, мышления и двигательных функций происходило медленнее. При этом исследование не доказывает, что физические нагрузки напрямую замедляют развитие заболевания.
Работа опубликована в журнале Neurology, который выпускает Американская академия неврологии. В исследовании участвовали 294 человека с лёгкой или умеренной формой болезни Паркинсона, средний возраст которых составлял 66 лет. Наблюдение продолжалось до семи лет, а состояние участников оценивали ежегодно.
Добровольцы сообщали, сколько времени в неделю они посвящали активности на работе, дома и во время отдыха. К умеренным нагрузкам относили быструю ходьбу, лёгкое плавание, парный теннис, уборку пылесосом и стрижку газона. В число интенсивных занятий вошли бег, быстрая езда на велосипеде, спортивные соревнования, работа с лопатой и переноска тяжестей.
Исследователи сравнили три группы: людей, занимавшихся до четырёх часов в неделю, участников с нагрузкой от четырёх до восьми часов и тех, кто был активен более восьми часов. Также учитывались общий объём активности с поправкой на интенсивность и время, проведённое за энергичными упражнениями. Автор исследования Дон-Ву Рю из Университета Цинциннати отметил: «Наше исследование показало, что физическая активность может иметь двойную пользу, поскольку связана с более медленным ухудшением двигательных и когнитивных функций».
На 30-балльном тесте мышления и памяти наименее активная группа в среднем теряла 0,478 балла в год. У участников со средней физической активностью снижение составляло 0,090 балла, а у наиболее активных — лишь 0,007 балла ежегодно. Двигательные симптомы оценивали по шкале из 132 баллов, где больший показатель означает более выраженные нарушения: исходно средний результат составлял 23 балла, затем он увеличивался на 0,143 балла в год у наименее активных, но снижался на 0,225 и 0,783 балла в двух более активных группах соответственно.
Связь сохранялась после учёта возраста, пола и продолжительности болезни. Рю подчеркнул, что возможный эффект может зависеть от длительности занятий и того, продолжается ли физическая активность с течением времени, однако призвал осторожно трактовать результаты, поскольку в начале наблюдения у участников в целом были хорошо сохранены память и мышление. Кроме того, люди сами оценивали свои нагрузки, а наблюдательный характер работы не позволяет установить, помогала ли активность сохранять функции мозга или пациенты с менее тяжёлыми симптомами просто могли больше заниматься. Об исследовании сообщил сайт SciTechDaily.