Ноющая боль в суставах после нагрузки может быть следствием переутомления, а не артрита. Как отличить временный дискомфорт от признаков воспаления, сообщили «Известия» со ссылкой на врача-ревматолога, артролога и кандидата медицинских наук Наталью Степанову.
По словам специалиста, после отдыха боль, вызванная перегрузкой, обычно постепенно ослабевает. При воспалении могут появиться припухлость, ощущение тепла в области сустава и заметная скованность движений по утрам. Срочно обратиться за медицинской помощью следует при внезапной сильной боли, выраженном отеке, покраснении кожи и повышенной температуре тела.
Регулярно возникающий дискомфорт и утренняя скованность требуют консультации врача. Это помогает своевременно определить причину симптомов, подобрать лечение и сохранить подвижность суставов. Усиление боли к концу дня чаще характерно для остеоартрита, тогда как реакция на перемену погоды и хруст без неприятных ощущений сами по себе не подтверждают наличие заболевания.
Отдельно Наталья Степанова объяснила, что щелчки и хруст в пальцах обычно не указывают на разрушение тканей или артроз. Как пишет «Чемпионат», во время движения в суставной капсуле меняется давление, из-за чего в синовиальной жидкости возникают и быстро преобразуются газовые полости. Иногда звук связан с перемещением связок относительно соседних тканей.
Если хруст не сопровождается болью, отечностью или ограничением движений, он чаще всего считается нормальным физиологическим явлением. Убеждение о том, что привычка хрустеть пальцами неизбежно приводит к артрозу, не имеет убедительных оснований. Однако звук, появившийся после травмы и сопровождающийся снижением подвижности или ощущением блокировки сустава, требует осмотра врача.
Для профилактики перенапряжения кистей при сидячей работе рекомендуется делать короткие перерывы и выполнять легкую разминку запястий. Помочь также может правильная организация рабочего места, снижающая нагрузку на мышцы и сухожилия. Ранее врач Антон Маркитан рассказал, в каких случаях онемение рук и ног может быть опасным.