Ученые объяснили, как хорошая осанка влияет на уверенность и принятие решений

Ученые из Канады нашли подтверждение тому, что осанка способна влиять на эмоциональное состояние и поведение человека. В эксперименте добровольцы, которые сидели прямо, чаще принимали эффективные решения в условиях риска и чувствовали себя увереннее участников, вынужденных сутулиться.

Исследование выполнено специалистами Университета Макгилла и опубликовано в British Journal of Psychology. Авторы отмечают, что влияние положения тела было умеренным, однако полученные данные подтверждают существование связи между физической позой, настроением и принимаемыми решениями.

Для проверки этой зависимости ученые пригласили около 200 человек, которым сообщили о тестировании приложения для планшетов. Настоящую цель эксперимента добровольцам не раскрывали. Часть устройств установили на регулируемых высоких столах, поэтому испытуемые сидели с прямой спиной. Остальные планшеты разместили значительно ниже, вынуждая людей наклоняться и сутулиться.

Точность эксперимента контролировали с помощью специальной системы видеоанализа. Она отслеживала угол наклона шеи каждого участника. После завершения работы подавляющее большинство добровольцев заявили, что не догадались о том, что организаторы намеренно меняли их осанку.

Одним из этапов стал психологический тест с виртуальным воздушным шаром. Участники могли увеличивать возможный денежный выигрыш, продолжая надувать его, однако при разрыве шара вся сумма терялась. Люди с прямой осанкой рисковали чаще, но делали это более эффективно и в конечном итоге получали больший выигрыш.

Опрос после эксперимента показал, что у сидевших прямо участников были сильнее выражены уверенность в себе и чувство гордости. Исследователи не утверждают, что изменение осанки способно само по себе привести к крупным переменам в жизни, однако считают эти данные важными для изучения эргономики и организации рабочего пространства.