Наука идет вперед: склонность к прокрастинации передается по наследству

Китайские медики обнаружили, что склонность человека откладывать дела на потом имеет под собой физиологическую основу. Исследователи из Китайской академии наук выявили у подростков специфические особенности в строении мозга, которые напрямую связаны с прокрастинацией во взрослом возрасте. Это открытие позволяет иначе взглянуть на проблему, которую раньше часто считали исключительно вопросом недисциплинированности.

В ходе масштабной работы специалисты проанализировали данные МРТ 71 пары близнецов-подростков. Спустя 8 лет, когда участники эксперимента повзрослели, ученые провели опрос для оценки их уровня прокрастинации. Как сообщает научный журнал Molecular Psychiatry, у тех, кто во взрослом возрасте стал склонен затягивать с выполнением задач, еще в подростковый период иначе функционировало прилежащее ядро — центр мозга, отвечающий за мотивацию и удовольствие.

Выяснилось, что у будущих прокрастинаторов был нарушен обмен дофамина в этой области. Дофамин — это вещество, которое побуждает нас действовать ради достижения желаемого результата. Кроме того, ученые обнаружили различия в работе рецепторов, выделяющих дофамин и серотонин. Такие структурные изменения мешают человеку своевременно приступать к делам, даже если он понимает важность задачи.

Поскольку в исследовании участвовали близнецы, ученые смогли определить роль наследственности в этом процессе. Оказалось, что привычка откладывать дела передается следующему поколению в 47% случаев. Таким образом, человек может буквально с рождения получить предрасположенность к прокрастинации, которая проявится в будущем вне зависимости от его личных качеств или внешних условий.

Хотя периодическое желание отложить неприятную задачу считается нормальным, длительная и изнуряющая прокрастинация часто сопутствует более серьезным расстройствам, таким как СДВГ или повышенная тревожность. Последние научные работы также связывают это состояние с проблемами со сном. Для борьбы с симптомами уже разрабатываются специальные средства, например, очки, помогающие сфокусироваться на работе.

Авторы исследования полагают, что полученные данные помогут в разработке новых методов профилактики. Понимание того, что прокрастинация имеет наследственную и физическую природу, позволяет медикам создавать более эффективные программы помощи людям еще на ранних стадиях. Это открытие дает надежду на то, что в будущем борьба с нежеланием действовать станет более целенаправленной и успешной.