Организованность, активность и готовность помогать связаны с более высокой продолжительностью жизни, тогда как частая тревога, стресс и перепады настроения ассоциируются с повышенными рисками. К такому выводу пришли авторы исследования в Journal of Psychosomatic Research, проанализировав данные более 22 тысяч взрослых с периодами наблюдения от шести до 28 лет.
Как пишет The Guardian, ученые отказались от обобщенных типологий личности и сосредоточились на отдельных самоописаниях из стандартизированных опросников. Наиболее заметным оказался эффект слова «активный»: участники, определявшие себя так, имели на 21% меньший риск смерти с учетом возраста, пола и сопутствующих заболеваний. Близкие по влиянию характеристики — живой, организованный, ответственный, трудолюбивый, дотошный и полезный другим.
Авторы отметили, что такие точечные самоописания предсказывают риски смертности лучше, чем пять широких личностных доменов (открытость, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность и нейротизм). При этом высокие показатели по чертам, связанным с нейротизмом — склонности к тревоге, подавленному настроению, легкой ранимости — чаще сопутствовали более ранней смерти. В то же время исследователи подчеркивают: результаты не носят фатального характера и не означают предопределенности исходов.
Часть различий между личностными чертами и продолжительностью жизни объясняется образом жизни и клиническими факторами (курение, индекс массы тела, физическая активность, хронические заболевания), но не полностью. Организованность может помогать соблюдать схемы лечения и режим, а самоощущение «активности» — поддерживать регулярное движение; эксперты видят практический вывод в возможной интеграции краткого личностного скрининга в рутинные медоценки для раннего выявления поведенческих рисков.