В России мужчины в среднем живут около 68 лет, тогда как женщины — более 78 лет. Руководитель отдела общественных проектов ОСП Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Вадим Самородов в беседе с «Аргументами и фактами» объяснил причины такого разрыва.
По его словам, на старшее поколение мужчин повлияли распад СССР и потеря прежних идеалов. Дополнительным фактором стало терпимое отношение к алкоголю в советский период и в 1990-е годы. Женщины тоже столкнулись с последствиями этих событий, однако чаще находили поддержку в заботе о семье, детях и внуках.
Мужчины традиционно сильнее связывали свою самооценку с работой и общественным статусом. Поэтому утрата профессиональных ориентиров нередко становилась для них особенно тяжёлым испытанием. Самородов также отметил, что мужчин с детства приучают терпеть боль и не жаловаться, из-за чего они откладывают визит к врачу и иногда пытаются заглушить симптомы алкоголем.
Серьёзную угрозу для мужского здоровья создают постоянное рабочее напряжение, курение и употребление алкоголя. Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смерти мужчин, но регулярный контроль давления, приём назначенных препаратов и консультации со специалистом помогают поддерживать организм. При этом некоторые пациенты спрашивают: «А зачем мне эти годы?», и за такой реакцией часто скрываются отсутствие цели и ощущение ненужности.
Особенно уязвимым периодом становится выход на пенсию, когда вместе с работой исчезают привычная роль и ежедневная востребованность. Подготовиться к этому этапу можно заранее: например, передавать профессиональные знания через блог, канал или занятия. Близким специалист советует уважать мужские увлечения и поддерживать интерес к занятиям, включая компьютерные игры, строительство и ремонт.
Важную роль играют программы активного долголетия и волонтёрские проекты, которые помогают пожилым людям сохранять социальные связи и чувствовать свою значимость. В Москве, где средняя продолжительность жизни достигла 80 лет, действует программа «Московское долголетие», а 26 октября в её рамках открылась «Школа банного мастерства», привлекшая многих мужчин старше 65 лет. Самородов подчеркнул, что общение особенно важно в пожилом возрасте: одиночество он сравнил по вреду для здоровья с ежедневным выкуриванием пачки сигарет.