Для большинства людей кофе не представляет угрозы для сердца и сосудов. Об этом кардиолог Алексей Эрлих рассказал в беседе с телеканалом «Звезда».
Специалист отметил, что влияние напитка на сердечно-сосудистую систему изучалось во множестве научных работ. Их результаты, по словам врача, не подтверждают необходимость отказываться от кофе из-за опасений за здоровье сердца.
После чашки кофе давление может на короткое время повыситься. Эрлих назвал такую реакцию организма нормальной. Небольшое и непродолжительное изменение показателей, подчеркнул кардиолог, само по себе не является опасным и не требует исключать напиток из рациона.
Точную безопасную норму кофе врач не обозначил. Он объяснил это тем, что исследователи используют разные методы оценки воздействия напитка. Основной рекомендацией Эрлих назвал умеренность и отказ от чрезмерного употребления.
Некоторые исследования указывают, что регулярное употребление нескольких чашек кофе может быть связано с более благоприятными показателями работы сердечно-сосудистой системы. В частности, три-четыре чашки в день связывают с улучшением сердечно-сосудистых исходов, однако увеличивать потребление ради этого не следует. По словам кардиолога, кофе важно пить в разумных количествах, а не употреблять литрами.
Ранее кардиолог Кристина Вульф развеяла миф о пользе льняного масла для сосудов.