Привычка часами просматривать публикации и короткие ролики связана с результатами заданий на внимание и память. К такому выводу пришли специалисты Университета Земмельвайса, исследование которых представлено в Acta Psychologica. Как пишут «Известия», речь идет о статистической связи, а не о доказанном вреде конкретного действия.
В исследовании участвовали люди 18–35 лет. Они заполняли онлайн-анкеты об использовании смартфонов, а ученые учитывали особенности саморегуляции, боязнь пропустить новости или общение и склонность к сильным негативным переживаниям.
Участников распределили по трем типам цифрового поведения. Первая группа в основном поддерживала общение, вторая использовала разные возможности телефона менее четырех-пяти часов за день. Третья, составлявшая примерно треть выборки, проводила за устройством не менее четырех-пяти часов, уделяя основное время просмотру контента.
У представителей последней группы показатели памяти и внимания оказались ниже ожидаемых для их возраста. Они чаще сталкивались с нарушениями сна и сообщали о потребности постоянно проверять смартфон. Исследователи рассматривают быструю смену материалов как возможный фактор нагрузки на концентрацию, но причинно-следственную связь не устанавливают.
Помимо этого, продолжительное пользование телефоном связывали с физическими эффектами, прежде всего с напряжением шеи при наклоне головы. Беата Шерегей пояснила значение рецепторов шеи для восприятия положения головы, а Йоханна Такач выделила недостаточный самоконтроль и страх упустить важное как факторы проблемного поведения. Высокая тревожность сама по себе, подчеркнула она, не делает человека зависимым от смартфона.