За первые шесть месяцев 2026 года россияне потратили на энергетические напитки 155 млрд рублей. О возможных последствиях их употребления рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Специалист предупредила, что кратковременное ощущение бодрости не означает восстановления сил организма.
В беседе с «Вечерней Москвой» Соломатина объяснила действие энергетиков влиянием кофеина на аденозиновые рецепторы, связанные с ощущением усталости. В составе таких напитков она также назвала гуарану, таурин, сахар и углекислый газ. По ее словам, стимуляция нервной системы может сопровождаться сужением сосудов, повышением давления и учащенным сердцебиением.
Особое внимание врач уделила детям и подросткам. Она предупредила, что на фоне возрастных изменений употребление энергетиков может усиливать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Среди возможных последствий специалист назвала нарушения сердечного ритма, резкий спад сил после периода возбуждения и опасность осложнений при невыявленных сердечных заболеваниях.
Для пожилых людей, особенно при гипертонии и атеросклерозе, Соломатина также отметила повышенные риски. По ее оценке, скачки артериального давления и изменения сосудистого тонуса могут способствовать тяжелым осложнениям, включая инфаркт и инсульт. Кроме того, врач связала сильную стрессовую реакцию организма с возможным обострением хронических заболеваний.
Диетолог подчеркнула, что переносимость энергетических напитков у людей различается. По ее словам, содержание кофеина в банке иногда сопоставимо с четырьмя чашками крепкого кофе, а особенно неблагоприятным сочетанием становятся употребление натощак, недосып и эмоциональное напряжение. В качестве способа восстановления сил специалист рекомендовала обычный сон и отдых вместо стимуляции энергетиками.