Снизить вероятность инсульта помогают физическая активность, сбалансированное питание и регулярная диспансеризация. Об этом РИА Новости сообщила невролог Приморской краевой клинической больницы № 1 Елена Овчинникова.
По словам специалиста, контроль состояния здоровья особенно важен потому, что повышенный уровень холестерина или сахара может не вызывать заметных ощущений. То же касается артериального давления, которое не всегда сопровождается явными симптомами. Диспансеризация позволяет своевременно обнаружить такие нарушения.
Врач рекомендовала поддерживать нормальную массу тела и вести активный образ жизни. Она также призвала отказаться от фастфуда и сладких напитков. Эти меры относятся к способам профилактики инсульта.
«Основные причины инсульта – это повышенное давление, сахарный диабет, курение, нарушения сердечного ритма и атеросклероз сосудов головного мозга. Борьба с этими пятью основными факторами поможет снизить риск инсульта», — сказала врач.
У молодых людей вероятность инсульта, как правило, связана с генетическими патологиями. Речь может идти о нарушениях со стороны системы крови и соединительной ткани.
«Снижают риски инсульта активный здоровый образ жизни, правильное питание без фастфуда и сладких напитков, поддержание массы тела. Важно регулярное прохождение диспансеризации. Повышение холестерина или сахара мы не чувствуем, повышение давления тоже не всегда, а диспансеризация помогает это выявить», — отметила Овчинникова.