Погоня за карьерными достижениями и финансовой стабильностью способна усиливать тревожность у молодых людей и становиться причиной кризиса четверти жизни. Об этом клинический психолог Марианна Абравитова рассказала «Вечерней Москве». Специалист связала такие переживания с особенностями поколения Z.
Многие представители этого поколения с детства усваивали мысль, что умный человек должен быть обеспеченным и успешным. При этом неопределённость будущего не позволяет им спокойно воспринимать достигнутые результаты. Дополнительное давление создаёт постоянное сравнение себя с другими людьми.
По словам психолога, чрезмерная сосредоточенность на профессиональном росте может вызывать тревогу из-за отсутствия семьи. Те же, кто сделал приоритетом личную жизнь, нередко остаются недовольны карьерными итогами. Так у молодых людей появляется чувство, что важные возможности были упущены.
Абравитова посоветовала пересмотреть привычные жизненные установки и попробовать новые занятия. В некоторых случаях, по её словам, полезно также изменить круг общения. Такие шаги могут помочь человеку справиться с кризисными переживаниями.
«Но если человек понимает, что самостоятельно преодолеть кризис не получается, стоит обратиться за помощью к специалисту», — подчеркнула она. Обращение за профессиональной поддержкой психолог считает необходимым, если собственных усилий для выхода из кризиса недостаточно.
Согласно приведённым изданием данным исследований, каждый пятый представитель поколения Z в возрасте от 18 до 29 лет беспокоится о возможных проблемах с карьерой и покупкой собственного жилья. Эти обстоятельства становятся для молодых людей источником дополнительных переживаний. Тема финансового благополучия при этом тесно связана с их представлениями об успешной жизни.