Недостаточное употребление чистой воды может повысить вероятность образования тромбов. Об этом NEWS.ru рассказала хирург Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Альбина Разаханова. По ее словам, риск возрастает, если человек выпивает менее 1,5 литра воды в сутки.
При дефиците жидкости в организме сокращается объем плазмы крови. Из-за этого кровь становится гуще и вязче, что создает условия для тромбообразования. Особенно опасным обезвоживание становится при сочетании с жарой, авиаперелетами, физическими нагрузками или употреблением алкоголя.
«Когда организму не хватает жидкости, объем плазмы крови уменьшается, она становится более густой и вязкой — риск тромбообразования растет. Обезвоживание особенно опасно в сочетании с другими факторами: в жару, при перелетах, при занятиях спортом, при употреблении алкоголя», — сказала NEWS.ru Разаханова.
Врач посоветовала ежедневно выпивать от 1,5 до 2 литров чистой воды. Этот объем не следует считать вместе с чаем, кофе, соками и газированными напитками. Некоторые из них обладают мочегонным действием и могут, напротив, способствовать усилению обезвоживания.