Избыточное освещение во время сна может сопровождаться изменениями структуры и функции сердца. Исследование провели специалисты Университета Тулейна.
Добровольцы неделю использовали измерявшие свет датчики. Спустя три года ученые выполнили им МРТ, пишет РИА Новости со ссылкой на European Heart Journal.
Ночное воздействие света связали с изменениями обоих желудочков и левого предсердия. У участников этой группы сердечная мышца сокращалась слабее, что авторы отнесли к ранним признакам нарушения работы органа.
Профессор Лу Ци сообщил, что подобная перестройка помогает сердцу приспособиться к стрессу, но в долгосрочной перспективе способна ослабить его. Ученые советуют использовать плотные шторы и теплый свет у кровати.