Эндокринологическое общество опубликовало новые клинические рекомендации по применению витамина D для профилактики заболеваний, сообщает Medscape.
Согласно новым рекомендациям, большинству здоровых взрослых людей младше 75 лет не требуется дополнительный прием витамина D сверх рекомендованной суточной нормы. Для взрослых от 19 до 70 лет достаточно 600 МЕ витамина D в день, а для лиц старше 70 лет — 800 МЕ.
Эксперты выделили четыре группы, которым может быть полезен дополнительный прием витамина D: дети и подростки до 18 лет для профилактики рахита и респираторных инфекций; беременные женщины для снижения риска осложнений; люди старше 75 лет для снижения смертности; взрослые с преддиабетом для уменьшения риска развития диабета 2 типа.
В документе отмечается, что оптимальные дозы витамина D для этих групп пока не определены. При этом рекомендуется получать витамин D через комбинацию обогащенных продуктов и добавок, так как натуральных источников витамина D в пище недостаточно.
Новые рекомендации также не поддерживают рутинное тестирование уровня витамина D в крови у здоровых людей, включая лиц с ожирением и темной кожей, поскольку нет четких доказательств, какой именно уровень необходим для профилактики заболеваний.
Эксперты подчеркивают необходимость дальнейших масштабных клинических исследований для определения оптимальных уровней витамина D для конкретных групп пациентов и различных состояний здоровья.
Рекомендации не распространяются на людей с заболеваниями, влияющими на метаболизм витамина D, такими как воспалительные заболевания кишечника или хроническая болезнь почек.