Длительное отсутствие общения может ослаблять когнитивные способности и повышать вероятность деменции, рассказала доктор психологических наук, профессор Пироговского университета Вера Никишина. Она поделилась этой оценкой в комментарии для RuNews24.
По словам специалиста, мозг человека приспособлен к взаимодействию с окружающими. Разнообразные социальные контакты поддерживают работу нейронных сетей, а при их нехватке активность этих сетей может снижаться.
Такие изменения способны отрицательно сказаться на памяти, внимании и других мыслительных функциях. Никишина подчеркнула, что для их поддержания необходимо регулярно давать мозгу нагрузку.
Общение помогает сохранять не только интеллектуальную активность, но и эмоциональную вовлечённость. Она возникает, в частности, благодаря общим интересам и переживаниям.
«Так что для профилактики деменции нужна качественная и разнообразная социальная среда», — подчеркнула психолог. Активные связи с людьми, сопровождаемые положительными эмоциями, также способствуют поддержанию когнитивного здоровья.
Для профилактики возрастных нарушений, по словам эксперта, важно сохранять возможность полноценно общаться и участвовать в общественной жизни.