Биоимпедансный анализ позволяет оценить состав тела точнее, чем ИМТ — индекс массы тела. Об этом рассказала врач-диетолог и специалист по медицине здорового долголетия ММНКЦ имени С. П. Боткина ДЗМ Анна Киреева в комментарии для «Аргументов и фактов».
ИМТ показывает только соотношение роста и массы, поэтому не отражает реальное состояние организма. Например, одинаковый вес может быть у спортсмена с развитой мускулатурой и у человека с избытком жировой ткани. Нормальная масса тела у женщины также не гарантирует правильного соотношения мышц и жира.
Биоимпедансометрия определяет долю мышечной, костной и жировой ткани, показывает распределение жидкости и рассчитывает скорость основного обмена веществ. Исследование также помогает оценить, насколько организм адаптирован к метаболическому стрессу, который возникает при недостатке энергии или её неэффективном использовании клетками. Более современные аппараты способны дополнительно оценивать состояние позвоночника, сердца и уровень стресса.
Процедура занимает около минуты. Пациент встаёт на платформу аппарата, берётся за специальные рукоятки и подключает палец к датчику уровня кислорода в крови, после чего сохраняет неподвижность. Через тело проходит слабый переменный ток, который человек не ощущает: ткани с большим содержанием воды проводят его лучше, а жировая ткань оказывает большее сопротивление. С учётом пола, возраста, роста и массы устройство рассчитывает основные показатели состава тела.
Результаты БИА используют для подбора индивидуального питания и проверки эффективности диеты. Метод применяют в кардиологии, эндокринологии, гериатрии и спортивной медицине, а также при диагностике, лечении и восстановлении пациентов. В некоторых случаях анализ выявляет изменения ещё до появления заметных внешних признаков, поэтому его включили в программу Московского чекапа.
Исследование противопоказано людям с кардиостимуляторами и другими электронными имплантатами, беременным и кормящим женщинам, пациентам с острыми воспалениями, высокой температурой или выраженными отёками конечностей. Результат могут исказить крупные металлические конструкции в руках или ногах. Для большей точности рекомендуется не есть тяжёлую пищу за 3–4 часа, не пить за час, отказаться за сутки от алкоголя, крепкого чая и кофе, не заниматься интенсивными нагрузками 12 часов, не посещать баню или сауну и не делать массаж; перед процедурой следует опорожнить мочевой пузырь, снять металлические украшения и собрать длинные волосы, а женщинам желательно перенести обследование на период после менструации.