Спондилолистез, при котором один позвонок смещается относительно другого, может развиться из-за занятий тяжёлой атлетикой, чрезмерного растяжения связок и возрастных изменений позвоночника. Об этом рассказал RT профессор кафедры нервных болезней Сеченовского университета, нейрохирург Григорий Евзиков.
По оценке специалиста, такое состояние встречается у 3–6% жителей планеты. Чаще всего оно поражает пояснично-крестцовый отдел позвоночника. К возможным причинам также относятся врождённые особенности его строения, травмы и болезни костной ткани.
В некоторых случаях человек длительное время не замечает нарушений. Евзиков посоветовал соблюдать осторожность при силовых тренировках, занятиях художественной гимнастикой и отдельных видах растяжки. Неправильная техника, высокая осевая нагрузка и чрезмерное натяжение связок могут повысить вероятность повреждений.
«Если у человека уже есть проблемы с позвоночником, программу физических нагрузок лучше подбирать вместе с реабилитологом. Важно понимать, какие упражнения полезны, а какие создают дополнительную нагрузку», — подчеркнул Евзиков.
Одним из наиболее подходящих вариантов активности врач назвал плавание. В воде снижается давление на позвоночник по вертикальной оси, при этом мышцы спины и конечностей продолжают работать. Кроме того, равномерному распределению нагрузки способствует правильная осанка.
При стабильном смещении без выраженных симптомов обычно применяют лечебную физкультуру, а при необходимости — обезболивающие препараты. Если позвоночник теряет стабильность, а состояние пациента заметно ухудшается, врачи могут прибегнуть к хирургическому лечению.