Чувство разбитости после завершения отпуска иногда связано не с самим возвращением к работе, а с проблемами со здоровьем. Об этом «Лента.ру» рассказала заведующая терапевтическим отделением Юсуповской больницы Элина Аранович.
По словам специалиста, причиной такого состояния может быть скрытая депрессия. Также усталость способно вызывать нервное истощение, синдром хронической усталости или эмоциональное выгорание. В этих случаях отдых не обязательно приводит к восстановлению сил.
Возвращение к привычному графику может совпасть с началом сезона острых респираторных вирусных инфекций. Из-за этого ухудшение самочувствия после отпуска иногда связано с заболеванием, которое только начинает развиваться. Человек может продолжать ощущать слабость уже после выхода на работу.
Терапевт также указала на возможное обострение хронической болезни. При таком сценарии отпуск не приносит ожидаемого облегчения, поскольку основная причина плохого самочувствия сохраняется. Усталость может оставаться и после возвращения к обычному распорядку.
Кроме того, упадок сил бывает связан с недостатком витаминов и микроэлементов. Еще одним фактором способно стать нарушение гормонального фона. Поэтому сам по себе отпуск не всегда устраняет причины усталости и гарантирует прилив бодрости.