Регулярная работа по ночам и длительное нарушение режима сна могут быть связаны с повышением онкологических рисков. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал врач-онколог, хирург и кандидат медицинских наук Руслан Басанов. По его словам, речь идет прежде всего о хроническом сбое биологических ритмов, а не об отдельных эпизодах недосыпа.
Специалист подчеркнул, что недостаток сна сам по себе нельзя считать непосредственной причиной развития рака. Наиболее убедительные данные относятся к людям, которые постоянно работают в ночные смены. При нерегулярном графике или периодическом недосыпании прямую связь с онкологическими заболеваниями устанавливать нельзя.
Международное агентство по изучению рака относит ночную сменную работу к факторам, которые могут быть канцерогенными для человека. Такой вывод связан с продолжительным воздействием нарушенного режима на организм. Однократная бессонная ночь к этому фактору не относится.
Циркадные ритмы участвуют в регулировании сна, работы гормональной и иммунной систем, а также процессов восстановления клеток. Поэтому их постоянное нарушение рассматривается как возможный механизм повышения рисков. При этом врач не назвал недосып прямой причиной онкологии.
Для профилактики Басанов рекомендовал придерживаться стабильного и достаточного режима сна. Если нарушения сохраняются длительное время, необходимо установить их причину и скорректировать ее. Ранее онколог Миккаэль Секерес объяснил, почему рак легких может развиться у людей, которые не курят.