Нарколог объяснил, почему весной и летом алкоголь действует быстрее на организм

Весной и летом многие замечают, что алкоголь начинает действовать быстрее, а похмелье переносится тяжелее. Как объяснил врач-нарколог Руслан Исаев, это связано сразу с несколькими причинами. В жаркую погоду сосуды расширяются, чтобы организм мог эффективнее отдавать тепло и не перегреваться. Алкоголь также вызывает расширение сосудов, и когда эти два фактора совпадают, давление может резко снижаться. В результате даже небольшие дозы спиртного способны вызвать слабость, головокружение и головную боль, а ощущение опьянения наступает быстрее, чем обычно.

Еще одна причина - обезвоживание. Летом человек теряет больше жидкости с потом, а алкоголь дополнительно усиливает этот процесс, так как обладает мочегонным эффектом. Потеря жидкости замедляет обмен алкоголя и снижает способность организма справляться с его токсичным действием, поэтому симптомы интоксикации проявляются быстрее и сильнее. Особенно опасно сочетать спиртное с кофеином и сладкими напитками, которые тоже способствуют обезвоживанию.

Кроме физиологических особенностей, летом чаще меняется и поведение людей. Алкоголь употребляют на пикниках, фестивалях, у воды, часто без полноценного приема пищи и при высокой физической активности. Длительное пребывание на солнце и недостаточный контроль за количеством выпитого увеличивают риск быстрого опьянения и тяжелых последствий, таких как тепловой удар или травмы.

Психологический фактор также играет роль: лето ассоциируется с отдыхом, расслаблением, каникулами, что снижает самоконтроль. Люди склонны позволять себе больше, считая, что в отпуске можно расслабиться, и не замечают, как превышают безопасную дозу алкоголя.

Таким образом, в теплое время года действительно проще и быстрее опьянеть, что связано не только с особенностями обмена веществ, но и с изменением образа жизни и поведения. Врачи советуют соблюдать умеренность, пить больше воды, не употреблять алкоголь натощак и избегать длительного пребывания на солнце после употребления спиртного, пишет АиФ.ru.